功能:延缓朽迈食谱

资料:


主料:百合(干)400克,


辅料:桂圆50克,枸杞子15克,


调料:冰糖100克,江米酒50克


做法:


1.百合削干尖,根洗净瓣,放入滚水中煮熟捞出用水漂凉,切成2.5分巨细的丁。桂圆、龙眼肉别离用水洗净,铺开水中泡软。


2.勺中加水500克,将冰糖砸碎放入熬成浓糖水,插手江米酒。


3.锅中放糖水50克,将百合丁放入氽熟后捞出盛入大汤盘中心,下面放枸杞,四周放桂圆,再放浓糖水从四周悄悄注意灌输而成。


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