功能:有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功能

食材:


主料:黑豆100g 


辅料:米醋450g


米醋泡黑豆的做法:


把一切资料筹办好


黑豆洗清洁,滤干水份。


锅洗净,干锅,放入黑豆。


中小火不时翻炒,炒至黑豆的表皮开裂,持续炒5—8分钟摆布。


倒出,摊凉。


把摊凉后的黑豆倒入清洁干爽的玻璃瓶里,不要倒满哈,黑豆占瓶子1/3摆布便能够了。


插手米醋,米醋跟黑豆的比例是1:3摆布


盖上瓶盖,密封,等黑豆充实接收米醋,收缩变得很饱满后便可食用。


制品会有点醋的酸味,其实不喜好醋酸味的亲,在吃用的时辰能够加点蜂蜜


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